Nuestro Studio: referente del método Pilates

Pravia ya cuenta con su primer Studio de Pilates de referencia para el Occidente de Asturias. Un centro de 300 metros cuadrados con vestuarios, baños y varias salas donde se busca mejorar tu calidad de vida y preservar tu cuerpo de la degeneración articular asociada al paso del tiempo. Los Studios se han convertido en lugares clave asociados a la actividad saludable en ciudades de todo el mundo. Los propios facultativos y la ciencia han elegido estos equipamientos (Nueva York, Madrid, Londres, Ámsterdam, Buenos Aires, Tokio, Barcelona, entre otros) para derivar a sus pacientes, ya sea para fortalecer su sistema musculoesquelético, prevenir el deterioro asociado al envejecimiento o, en el caso de los fisioterapeutas, recomendar a sus pacientes que completen el proceso de recuperación, una vez finalizada su terapia en clínica, realizando ejercicio en un Studio.

Pero las ventajas de nuestro centro también pueden ser de gran utilidad para deportistas de élite, profesionales o aficionados a la actividad física o la danza. El propio Joseph Pilates, cuando inauguró su primer Studio en Nueva York, compartió edificio con el Ballet de la ciudad. Sus bailarinas, tras inscribirse en sus clases, adquirieron una mayor fluidez de movimiento, ampliando sus rangos de apertura y mejorando la flexibilidad en caderas y musculatura dorso-lumbar. Aquí radica el valor de esta metodología: está indicada para mejorar la resistencia y elasticidad tanto en personas con patologías en hombros, caderas y espalda, como en profesionales del running, la danza, el tenis, la natación, el baloncesto, el fútbol, entre otros.